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你的小孩過胖嗎?算算BMI值就知道

 
**小編**
發文時間 : 2010-09-14 02:32本文點閱 : 2630

        BMI值也就是身體質量指數,會隨年齡層及男女的不同而改變。衛署公布一套專屬兒童與青少年的評估標準,家長可藉此了解孩子是否過輕或過重。您知道家中的孩童體重是否過重或過胖嗎?


        衛生署公佈一項以「體適能」評估出健康兒童的身高、體重,進而測得的身體質量指數(即BMI值),訂出國內兒童及青少年肥胖定義及處理原則。這項評估標準刊登在八月份的美國肥胖研究學會期刊上,國內專家指出,以此估算,國內約有二十二%男童屬於過重或肥胖,十九%的女童有過重或肥胖的問題,需要靠飲食、運動及行為改變等,達到體重控制目的,但不建議用減肥藥物減重。


        衛生署食品衛生處處長陳陸宏昨天指出,為了讓國內兒童及青少年可以有比較準確的評估體重是否標準的方法,衛生署特別邀請台大醫學院化學科名譽教授黃伯超擔任會議專家,訂出國人兒童與青少年肥胖定義,主要是因為兒童與青少年的BMI值會隨年齡而改變,所以每個年齡層及男、女過重及肥胖的BMI值,都不完全相同。


        中國醫藥學院暨附設醫院醫學研究所教授陳偉德指出,這項評估孩童肥胖標準的做法,是先用心肺耐力、肌力、肌耐力及柔軟度來測量七至十八歲的兒童與青少年的體適能狀況,然後取體適能狀況佳者的身高、體重,計算出來的BMI做為我國的標準,以此估算,我國約有十一%的男童體重過重、十一%肥胖;女童約有十一%過重、八%肥胖。至於二至六歲的孩童仍是以全人口的平均值為標準,無法以體適能測量。

 

如果小孩體重過重,不要減肥,應該控制其適當飲食,並多加運動,小朋友只要體重不過度增加,因為身高會增加,自然就會恢復正常身材。

 

下圖為「You Care」 針對2歲到18歲的所計算的BMI值。

小孩BMI